節約とダイエットは似ている?

      2018/02/05

こんにちは。ひろし30歳です。
みなさん今日もお金大好きですか?私は今日も明日も大好きです!

実は私が最近始めた事が節約の為にダイエットです。
節約も出来てダイエットも出来て一石二鳥てなわけです。

学生の頃はスポーツをやっていて自分でもいうのもあれですがシュッとしてました。しかし最近は日頃の運動不足もあって脂肪を貯金しまくり(笑)だったので、このブログを始めた事もあり良い機会かなと思って始めてみようと思いました。
たまにこのブログでも経過報告していけたら良いかなと思います。娘にとってもいつまでもカッコいいと言われたいですしね。

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ダイエット、節約の内容

ダイエットをする事によって1番節約出来るものはズバリ食費ですよね。なので以下の内容で1ヶ月行うこととしました。

  • 晩酌をやめる。
  • 腹八分目に抑える。
  • 間食はしない。

たったこれだけです(笑)

晩酌をやめると私は普段180円の発泡酒を2本飲んでいたので

(180×2)×30=10800円

毎日飲んでいるわけではないのですが1ヶ月で約10000円程節約できます

腹八分目に抑えるという事でどのくらい節約出来るのか計算は難しいですが一応ダイエットという事ですので加えています。お酒を飲むと食欲が刺激されて結構な量を食べていたんでお酒をやめるだけで効果はあるかと思っています。

間食をやめると一回の間食が100円だったとしても1ヶ月で3000円節約できますね。

合わせると1ヶ月で約13000円程節約できます

こうやって見ると結構家計に影響を与えていたんだなと思います。結果次第では1ヶ月だけでなく継続しても良いかなと思いますね。

 

ダイエット節約はさらに恩恵がある

この記事を書いていて気付いたのですが、ダイエットをして健康になるという事は将来病気になるリスクも抑えることが出来ます

病気になって医療費が家計を圧迫する可能性もあります。

ダイエット節約ってお金も貯まるし、病気リスクも減らすことが出来るので結構オススメかもしれませんね。続けることが出来ればの話ですが…

 

目標設定

  • とりあえず−3kg
  • へそくり貯金として10000円貯める

よく出来る男は身体を鍛える。と耳にする事が多いです。
やる気次第では筋トレも始めようかなと企んでいますね。

目標が達成できたらいつも頑張ってくれている妻と食事デートにでも行きたいと思っています。
しかし節約を頑張っていた積りでしたがまだ10000円以上も節約できる所がありましたね。

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ひろし30歳

ひろし30歳

年収400万現役介護士です。兼業スロプロとして年間130万円程稼いでいましたが、娘の誕生を機に引退。現在ゴルフ仲間の元で空いた時間にお小遣い稼ぎをさせてもらってます。最近ではネットビジネスにも興味が出てきてブログ開設から20日目でアドセンス申請通過することが出来ました。これからがスタートです。

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